45-летняя звезда Hi-Fi показала фигуру в белье: «Сколько я сделала, чтобы выглядеть так»
Известная исполнительница Татьяна Терешина продемонстрировала впечатляющие результаты своего преображения. Артистка с гордостью поделилась достижениями и рассказала о пути к идеальной форме.
«В свои 45 с половиной, будучи мамой двоих замечательных детей, я наконец-то достигла желаемых результатов. Последние пять лет я находилась в непривычном для себя весе и училась принимать новые формы. Летом я начала активную работу над собой, включающую специальные процедуры для похудения. Это стало отличным стартом для дальнейших изменений. Я полностью пересмотрела свой образ жизни: внедрила регулярные тренировки, перешла на сбалансированное питание, практически исключила алкоголь. Сейчас я практикую интервальное голодание каждый день — это стало частью моего lifestyle. В комплексе с физической активностью и специальными процедурами результат превзошел ожидания. Путь был непростой, но оно того стоило. Теперь моя жизнь строится на принципах режима и порядка», — поделилась своим опытом артистка.
В мае 2023 года исполнительница приняла решение обратиться к профессиональным специалистам для коррекции последствий беременности. После процедуры по устранению диастаза и абдоминопластики она обрела желаемые очертания фигуры. Особенно важным было решение проблемы расхождения мышц живота, с которой она столкнулась после родов.
Терешина особо подчеркивает, что эстетическая медицина — это не волшебная палочка, а лишь инструмент, требующий дальнейшей работы над собой. Главный вызов, по ее мнению, заключается в поддержании достигнутых результатов после хирургического вмешательства.
Артистка воспитывает двух прекрасных детей: десятилетнюю Айрис и пятилетнего Арсения-Остапа, вдохновляя своим примером многих женщин, стремящихся к позитивным изменениям в жизни.
Источник:www.gazeta.ru
