Тренер Овечкина рассказал, почему у спортсмена нет жесткого графика
Павел Бурлаченко, персональный тренер по общей физической подготовке легендарного капитана «Вашингтона» Александра Овечкина, поделился интересными подробностями о тренировочном процессе звездного хоккеиста. По его мнению, гибкий график является ключом к эффективной спортивной деятельности Овечкина, позволяя гармонично сочетать профессиональные обязанности с личной жизнью.
«Мы придерживаемся философии естественного баланса. Нет смысла искусственно корректировать режим спортсмена ради небольших деталей, например, дополнительных 30 минут сна, если это противоречит его внутренним биоритмам. Такой подход был бы контрпродуктивным», — объясняет Бурлаченко.
Российский форвард продолжает уверенно двигаться к историческому достижению — побитию легендарного снайперского рекорда Уэйна Гретцки. Прославленный канадец за свою карьеру отправил в ворота соперников 894 шайбы в 1487 встречах. На текущий момент в активе Овечкина впечатляющие 872 гола, и разрыв в 22 шайбы выглядит вполне преодолимым, особенно учитывая, что в нынешнем сезоне он уже 19 раз поражал ворота соперников.
Александр продолжает переписывать хоккейную историю, недавно поднявшись на престижное 12-е место среди лучших бомбардиров регулярных чемпионатов НХЛ. Набрав 1580 очков, он превзошел достижение легендарного защитника Рэя Бурка, большую часть карьеры выступавшего за «Бостон Брюинз» и завершившего свой путь победой в Кубке Стэнли с «Колорадо Эвеланш». Сейчас Овечкин находится всего в десяти баллах от результата Фила Эспозито, занимающего 11-ю строчку в списке лучших бомбардиров за всю историю лиги.
В преддверии новых рекордов Александр отлично провел новогодние праздники, набравшись сил для дальнейших спортивных свершений.
Источник: www.gazeta.ru
