Многие бытовые привычки, кажущиеся безобидными, на самом деле могут негативно влиять на здоровье. Разберем распространенные ошибки и их последствия.
Ждать, пока масло не начнет дымиться, прежде чем начать готовить
При приготовлении различных блюд многие люди дожидаются, пока масло начнет дымиться, прежде чем положить продукты в сковородку. Также многие люди повторно используют остатки масла после жарки для приготовления других блюд. Большинство людей отрезают гнилую часть испортившегося фрукта перед его употреблением. Все вышеперечисленные привычки присущи большинству людей.
Старшее поколение людей считает, что при приготовлении пищи нужно дождаться, пока кастрюля или сковородка нагреется и масло закоптится, прежде чем положить туда овощи…
Выключать вытяжку после завершения приготовления пищи
При приготовлении пищи при высокой температуре масло будет испаряться и смешиваться с пищей, что может привести к образованию мельчайших частиц размером до 2,5 микрометра, которые могут попасть в дыхательные пути…
Повторно использовать масло для жарки
Жареные палочки из теста, чебуреки и крокеты часто требуют большое количество масла для их приготовления…
Промывать сырое мясо под краном
С точки зрения гигиены многие люди считают необходимым промывать мясо перед приготовлением…
Употреблять гнилые фрукты
Можно ли съесть гнилой на половину фрукт, если отрезать гнилую часть? Нежелательно употреблять фрукты или овощи, если они имеют признаки гниения…
После пробуждения выпивать стакан слабосоленой воды
Обычная теплая вода в большей степени подойдет для употребления после пробуждения. Слабосоленая вода не оказывает слабительного действия и даже вредна для некоторых людей…
Употреблять вегетарианскую пищу и следовать строгой диете
Сидение на диете или длительное вегетарианство не только не способствует похудению, но и вызывает недоедание…
Употреблять меньше еды, но с большей частотой
Способ, основанный на уменьшении количества еды при увеличении количества приемов пищи, не подходит для большинства людей…
Протирать посуду тканевыми или бумажными полотенцами
Водопроводная вода, используемая в быту, очищена и продезинфицирована. Посуда, вымытая водопроводной водой, является практически чистой…
Вставать с кровати сразу, как только прозвенит будильник
Большинство людей старается сразу вставать, как только прозвенит будильник. Эта, казалось бы, полезная привычка, которая на самом деле вредна для здоровья…
Больше ходить после еды
Некоторые люди думают, что после еды нельзя лежать или сидеть, иначе они наберут вес…
Не использовать солнцезащитный крем в пожилом возрасте
Люди в возрасте не увидят значительных изменений, если немного загорят на солнце…
