Известный врач-терапевт Людмила Лапа поделилась важными рекомендациями о крещенских купаниях, чтобы этот светлый праздник принес только радость и пользу. Особое внимание стоит уделить состоянию здоровья перед погружением в освященную воду. Ключевой фактор безопасности – отсутствие проблем с сердечно-сосудистой системой.
Специалист подчеркивает, что людям, перенесшим серьезные заболевания, такие как инсульт или инфаркт, лучше воздержаться от купания в проруби. Аналогичная рекомендация касается тех, кто страдает различными формами артрита и диабета. В этих случаях разумнее выбрать альтернативные способы приобщения к празднику.
Для тех же, кто готов к купанию, врач дает позитивные советы по подготовке. Важно правильно экипироваться: взять с собой комплект сухой теплой одежды и термос с горячим чаем. Интересный факт: употребление алкоголя категорически не рекомендуется, поскольку это может привести к нежелательному спазму сосудов.
Дополнительную безопасность обеспечит правильный выбор места для купания. Авторитетный врач и телеведущий Александр Мясников акцентирует внимание на том, что погружаться следует исключительно в специально оборудованных и проверенных местах, где организовано дежурство спасателей и медиков. Такой ответственный подход позволит в полной мере насладиться этим удивительным праздником и получить массу положительных эмоций.
Соблюдение этих простых рекомендаций поможет сделать крещенское купание безопасным и по-настоящему благодатным опытом. Главное помнить, что забота о здоровье – это проявление мудрости и ответственности перед собой и близкими.
Источник: russian.rt.com
