Эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина поделилась эффективными методами профилактики сезонной аллергии.
Специалист акцентировала внимание на необходимости снижения контакта с раздражителями для предотвращения неприятных симптомов.
Практические рекомендации для комфортного дня
«Идеальным решением станет временный переезд в регион с меньшей концентрацией пыльцы», — советует Серёжина.
Эксперт уточнила, что наибольшее количество аллергенов в воздухе наблюдается до полудня. Для прогулок рекомендуется использовать солнцезащитные очки и маску, а также отдавать предпочтение одежде из легко стирающихся материалов.
Ежедневные привычки для здоровья
«Своевременная смена одежды после возвращения домой значительно уменьшает воздействие пыльцы», — добавила врач. Вера Серёжина также рекомендует проветривать помещения в вечернее время и регулярно проводить влажную уборку.
Ранее аллерголог Алёна Бондаренко подробно описала ключевые признаки сезонных аллергических реакций, помогающие вовремя распознать проблему.
Источник: russian.rt.com
