Все больше россиян отмечают сильные солнечные ожоги после отдыха на Мальдивах, возвращаясь домой с волдырями. Главная причина — экстремально высокий индекс ультрафиолета (8–9 баллов). Узнаем у экспертов, действительно ли мальдивское солнце столь опасно и какие факторы повышают риск повреждений кожи.
Особенности солнца на Мальдивах
Доктор медицинских наук, дерматолог Марият Мухина объясняет: Мальдивы расположены близко к экватору.
— Здесь солнечное излучение особенно интенсивно из-за более тонкого озонового слоя, — подчеркивает Мухина.
Эксперт добавляет, что современные туристы часто проходят косметологические процедуры перед поездкой, но пренебрегают SPF-защитой. Это усугубляет воздействие ультрафиолета.
— Скрабы и пилинги удаляют верхний защитный слой эпидермиса. Под палящим солнцем (особенно с 10 до 12) это может вызвать тяжелые ожоги всего за пару часов. Отказ от солнцезащитных кремов иногда приводит даже к некрозу тканей, сопровождаясь сильной болью и температурой, требующей антибиотикотерапии. Автозагар — гораздо более безопасная альтернатива, — советует Марият Мухина.
Риски на других популярных направлениях
Кандидат медицинских наук, дерматолог Екатерина Вертиева предупреждает: опасность существует не только на Мальдивах.
— В разгар сезона индекс УФ на курортах Турции, Египта и Эмиратах также достигает 9–10 баллов, создавая высокий риск ожогов, — отмечает специалист.
Простые правила здорового загара
Екатерина Вертиева рекомендует придерживаться простых правил безопасности: избегать пляжа с 11 до 16 часов, оставаясь в тени, и обязательно использовать средства с SPF.
Обладателям светлой кожи (I и II фототип) необходим крем с фактором защиты 50+.
— SPF 50+ обеспечивает максимальную блокировку лучей. Ключевое правило — обновлять средство каждые два часа для сохранения его эффективности, — поясняет Вертиева.
Ранее сообщалось о случаях аллергии на солнце у туристов в Турции, проявлявшейся сыпью и зудом.
Источник: vm.ru
