Многие из нас ежедневно проверяют прогноз погоды, но лишь немногие обращают внимание на показатель ультрафиолетового (УФ) излучения в своем телефоне. Между тем он играет важную роль для здоровья кожи: при значении индекса выше 3-х пребывание на солнце без специальных мер защиты становится потенциально опасным для здоровья. Медики настойчиво предупреждают – избыточное воздействие ультрафиолета повышает риск развития меланомы. Эта опухоль считается одной из наиболее опасных форм рака, способной агрессивно прогрессировать и быстро метастазировать. Поэтому своевременная профилактика и быстрая диагностика способны спасти жизнь.
Современные специалисты бьют тревогу: число случаев меланомы во всем мире неуклонно увеличивается. Об этом напоминает известный академик, главный онколог Минздрава РФ Андрей Каприн. По его словам, кожа человека – весьма уязвимый орган, подверженный не только солнечным ожогам, но и множеству других негативных факторов, включая наследственность и наличие многочисленных родинок (невусов). Исследования последних десятилетий показывают: с начала 1990-х годов заболеваемость этим видом рака среди женщин в мире выросла вдвое, а среди мужчин почти утроилась.
Обнаруженные различия: что показало британское исследование
Недавно эксперты Британского фонда исследований рака (CRUK) представили свежие аналитические данные, основанные на медицинских записях британских пациентов, у которых диагностировали меланому между 2018 и 2021 годами. Исследователи обратили особое внимание на то, какие части тела чаще всего поражаются опухолью у мужчин и женщин. Результаты оказались весьма любопытными и полезными для профилактики.
Вот основные выводы исследования:
- У женщин почти в 35% случаев меланома появляется на бедрах и ногах, тогда как у мужчин эти участки затрагиваются лишь в 13% диагностированных случаев.
- Самая опасная зона для мужчин – туловище: спина, грудная клетка и живот являются местом локализации опухоли у 40% пациентов. Для женщин такие участки менее уязвимы – здесь опухоль появляется примерно в два раза реже.
- Рак кожи у мужчин также чаще возникает на голове и шее (24%), а у женщин – только в 13% случаев.
Почему различается локализация меланомы у мужчин и женщин?
Учёные связывают разные зоны поражения прежде всего с особенностями гардероба и привычками мужчин и женщин. В тёплую погоду представители сильного пола часто снимают рубашки, делая туловище максимально открытым для ультрафиолетового воздействия. Женщины же, напротив, предпочитают носить короткие юбки и шорты, что оставляет незащищёнными бедра и ноги – отсюда и повышенная заболеваемость в этих областях.
Отдельного упоминания заслуживает и строение телосложения: у мужчин площадь поверхности туловища статистически больше, чем у женщин, а у женской аудитории на ноги приходится относительно большая часть открытой кожи. Влияет и уход за волосами: женщины чаще заботятся о здоровье волос и закрывают ими шею, лицо, тогда как у мужчин из-за облысения кожа головы гораздо реже бывает защищена.
Простые и эффективные меры профилактики
Обнадеживает, что меланома вполне поддается профилактике, если соблюдать несложные рекомендации специалистов. По мнению экспертов в области онкологии и дерматологии, важно всегда учитывать УФ-индекс при планировании времени на улице. Даже в пасмурные дни ультрафиолет проходит сквозь облака и может навредить коже.
Старайтесь выбирать одежду, закрывающую как можно большую площадь тела, пользуйтесь солнцезащитными кремами с высоким SPF – особенно если у вас светлая кожа или много родинок. Не забывайте защищать голову и шею панамами или кепками – особенно это актуально мужчинам. А женщинам стоит помнить о необходимости увлажнения кожи после солнечных ванн и тщательном уходе за волосами, чтобы они закрывали уши и шею в солнечный день. Маленькие, но регулярные действия заметно снижают риск развития опухоли.
Роль ранней диагностики и современные возможности
Современная медицина располагает всё более эффективными методами раннего выявления опухолевых процессов. Фиона Осган, специалист международных исследований в области рака, напоминает: крайне важно следить за состоянием кожи и регулярно осматривать родинки. При любых изменениях их цвета, формы, размера или появлении новых подозрительных пятен не стоит тянуть с визитом к врачу. Оперативное обращение к специалисту даёт шанс вылечить меланому на ранней стадии.
Николай Жуков, известный российский онколог, отмечает, что оптимистические прогнозы на долгую и полноценную жизнь возможны лишь при внимательном отношении к собственному здоровью и выполнении элементарных правил защиты. Позитивный настрой, регулярные осмотры и применение рекомендаций специалистов позволяют сохранить здоровье кожи и свести к минимуму риски агрессивных форм рака.
Вместе против рака: оптимизм и наука
Совокупный опыт ведущих экспертов, таких как Андрей Каприн, Николай Жуков, и глобальная работа команд, включая Британский фонд CRUK, формируют прочную научную основу современной профилактики и лечения меланомы. Заботясь о себе, пользуясь знаниями лучших специалистов и регулярно проходя профилактические осмотры, мы все вместе двигаемся к будущему, где рак кожи – это уже не угроза, а успешно контролируемое заболевание. Следите за своим здоровьем – будущее в ваших руках!
КАК СДЕЛАТЬ ЛЕТО БЕЗОПАСНЫМ: ОСНОВЫ ЗАЩИТЫ ОТ СОЛНЦА
Свежие исследования показывают: то, как мы защищаемся от солнца, напрямую влияет на вероятность развития рака кожи. Летний сезон требует особого внимания к профилактике — даже один сильный солнечный ожог раз в несколько лет способен резко увеличить риск возникновения меланомы. Поэтому так важно принимать простые, но эффективные меры для поддержания здоровья кожи.
Эксперты выделяют несколько основных правил правильной защиты:
1. Стоит избегать пребывания под прямым солнцем с 11:00 до 16:00 — именно в этот промежуток ультрафиолетовое излучение максимально агрессивно. Самые надежные варианты — оставаться в помещении или искать тень в парке или на набережной.
2. Не забывайте пользоваться солнцезащитными кремами с высоким уровнем защиты — SPF 30–50+. Наносите средство на открытую кожу как минимум за полчаса до выхода на улицу. Если вы купаетесь или активно проводите время на свежем воздухе, обновляйте нанесение каждые 2–3 часа или после каждого погружения в воду.
3. Защитная одежда работает не хуже крема! В жаркую погоду выбирайте легкие футболки с длинным рукавом, брюки из натуральных тканей, широкополые шляпы и солнцезащитные очки. Если предстоит длительная прогулка, возьмите компактный зонтик для тени — он надежно укроет от лишнего солнца.
ДОСТИЖЕНИЯ В СОВРЕМЕННОЙ ОНКОЛОГИИ
Еще не так давно меланома считалась едва ли не самым агрессивным видом опухолей. Из-за слабой чувствительности к традиционной химиотерапии этот диагноз был крайне сложным для лечения. Однако в последние годы ситуация кардинально изменилась: к использованию пришли таргетные препараты, цель которых — воздействовать на специфические участки в клетках опухоли. Современная медицина сделала большой шаг вперед после появления иммунотерапии, которая была удостоена Нобелевской премии. Благодаря сочетанию новых способов лечения сегодня появляется все больше возможностей сохранять жизнь и здоровье пациентам с меланомой — главное, чтобы заболевание было обнаружено на ранней стадии.
Если начинать терапию вовремя, современные препараты позволяют контролировать болезнь и дарят отличные шансы на выздоровление!
ПРИЗНАКИ, НА КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ЗАКРЫВАТЬ ГЛАЗА
Важно помнить: меланома зачастую начинает развиваться незаметно, напоминая собой обычную родинку. В примерно трети случаев злокачественные изменения стартуют именно в уже существующих невусах из-за активного воздействия ультрафиолета. Для своевременного выявления проблемы дерматологи рекомендуют обращать внимание на следующие признаки, которые можно запомнить по простому алгоритму АККОРД:
А — асимметрия: одна половина родинки отличается от другой по форме.
К — край: появление неровных, зубчатых, волнистых границ.
К — кровоточивость: даже незначительные выделения крови требуют настороженности.
О — окрас: неоднородность, появление новых оттенков — более темных или светлых пятен.
Р — размер: увеличение диаметра образования свыше 6 мм.
Д — динамика: изменения формы, цвета или структуры в течение нескольких месяцев.
Если одно или несколько таких изменений обнаружились у вас или ваших близких — не откладывайте визит к дерматологу! Только специалист может провести точную диагностику, чтобы вовремя предупредить опасные последствия.
ЗАЩИТА КОЖИ — ПРОСТОЙ ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ
Профилактика меланомы начинается с элементарных правил — и каждый из нас способен внести вклад в свое здоровье. Помните, что, по оценкам экспертов, более 92% случаев этого заболевания можно предотвратить при условии надежной защиты кожи от ультрафиолета. Используйте современные солнцезащитные средства, следите за состоянием родинок, не стесняйтесь обращаться к врачу — такие элементарные шаги помогут сохранить молодость и красоту кожи на долгие годы.
ВАЖНО ПОМНИТЬ: БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!
Меланома — не приговор, если ее вовремя выявить и правильно лечить. Современные достижения науки открывают перед каждым человеком перспективу активной, насыщенной жизни несмотря на диагноз. Летние деньки можно провести с удовольствием и пользой, главное — заботьтесь о себе и своих близких, выбирайте разумные меры защиты и не забывайте о регулярном контроле состояния кожи. Пусть солнце дарит вам только радость и энергию!
Согласно результатам крупномасштабного исследования, проведённого Американским онкологическим обществом, были получены удивительно вдохновляющие данные.
Значение новых научных открытий
Сегодня современные эксперты обращают особое внимание на выводы, сделанные Американским онкологическим обществом. Их исследования свидетельствуют о значительных успехах в борьбе с онкологическими заболеваниями. Всё больше людей получают своевременную помощь и поддержку, а передовые методики в области диагностики и лечения позволяют добиваться поразительных результатов. Благодаря новейшим достижениям науки шанс на выздоровление ежегодно увеличивается, и пациенты по всему миру могут надеяться на благоприятный прогноз.
Положительные тенденции и перспективы
Рост уровня осведомлённости, раннее выявление заболеваний и эффективные профилактические меры – всё это стали ключевыми моментами в стратегии лечения. Учёные и медики отмечают: современные подходы позволяют значительно снизить риски и укрепить здоровье тысяч людей. Поддержка, которую оказывает Американское онкологическое общество, вселяет уверенность – человечество уверенно движется к будущему без страха перед онкологией. Каждый новый результат исследований мотивирует не останавливаться на достигнутом, делая жизнь светлее и оптимистичнее.
Источник: www.kp.ru
