Ведущий специалист клиники «Будь Здоров», врач-терапевт и дерматовенеролог Мария Кызымко поделилась важной информацией о естественных процессах обновления волос. По ее словам, не стоит беспокоиться, если за день выпадает от 50 до 100 волосков — это абсолютно нормальное явление, свидетельствующее о здоровом цикле обновления волосяного покрова.
Процесс выпадения волос может быть обусловлен множеством различных факторов, при этом большинство из них поддается коррекции при правильном подходе к уходу за волосами и общему здоровью организма.
Особое внимание стоит уделить подростковому периоду, когда организм активно перестраивается. В это время на состояние волос влияют естественные гормональные колебания и наследственные факторы. Важно помнить, что современные привычки питания, включая чрезмерное употребление фаст-фуда и сладостей, а также необдуманные диеты могут негативно сказаться на здоровье волос.
Современные методы укладки и окрашивания тоже требуют внимательного подхода. Регулярное использование высокотемпературных стайлеров и агрессивных химических составов способно существенно ослабить волосы, приводя к их повышенному выпадению. Поэтому так важно выбирать щадящие методы ухода и качественные средства для волос.
Специалисты рекомендуют придерживаться сбалансированного питания, использовать protective-средства при термоукладке и регулярно посещать трихолога для профилактических осмотров. Своевременное внимание к здоровью волос поможет сохранить их красоту и силу на долгие годы. При правильном уходе и здоровом образе жизни можно значительно улучшить состояние волос и предотвратить их излишнее выпадение.
Источник: russian.rt.com
