Моргание как естественный щит для зрения
Кандидат медицинских наук Светлана Миргородская, офтальмохирург «СМ-Клиника», объяснила, что моргание играет ключевую роль в сохранении здоровья глаз. Этот рефлекс не только оберегает от пыли, ветра и яркого света, но и равномерно распределяет слезную жидкость, поддерживая оптимальное увлажнение.
По словам специалиста, регулярное моргание естественным образом очищает поверхность глаз от микрочастиц, предотвращая раздражение. «Отказ от моргания приводит к сухости слизистой, дискомфорту, покраснению и временному снижению четкости зрения», — подчеркнула Миргородская.
Современные вызовы для глаз и их решение
Офтальмохирург АО «Медицина» Игорь Маляцинский дополнил, что длительная работа за гаджетами вызывает компьютерный зрительный синдром. Его признаки — размытое изображение, головная боль и ощущение «песка» в глазах. Эксперт советует чаще моргать и делать перерывы, чтобы сохранить остроту зрения и легкость восприятия.
Источник: russian.rt.com
