В Москве и регионе установилась по-весеннему тёплая погода, однако уже к выходным синоптики прогнозируют резкое похолодание. Терапевт Андрей Кондрахин обратил внимание на важность осторожности в этот переходный период и призвал не спешить убирать тёплые вещи.
Как избежать простуды при перепадах температуры
Специалист объяснил, что значительная разница между дневным и вечерним теплом повышает риск заболеваний. Днём солнце прогревает воздух до комфортных значений, но к вечеру столбики термометров резко опускаются. «Снимать куртки в солнечные часы можно, однако к закату важно утепляться. Даже лёгкое переохлаждение способно ослабить иммунитет», — подчеркнул врач.
Пикники и прогулки: правила безопасности
Кондрахин также посоветовал избегать длительного контакта с холодными поверхностями. «Почва прогревается медленно, поэтому сидеть на земле без подстилки не стоит — это чревато переохлаждением. Лучше одеваться теплее, как только почувствуете дискомфорт», — отметил он. Медик призвал наслаждаться весенними днями, не забывая о базовых мерах предосторожности.
Весенние сюрпризы природы
На текущей неделе температура в столице достигнет +24°C, значительно превысив климатическую норму. Однако уже через несколько дней прогнозируется возвращение прохлады. При этом майские праздники, по данным метеорологов, обещают порадовать жителей России стабильным теплом и солнечной погодой.
Эксперты рекомендуют следить за актуальными прогнозами и подбирать гардероб, учитывая переменчивый характер весны. Это позволит провести апрельские дни активно, сохранив бодрость и хорошее настроение!
Источник: vm.ru
