Рост числа случаев раннего артроза среди молодежи напрямую связан с гиподинамией, цифровизацией и активным использованием гаджетов, отметил известный ортопед Павел Семиченков. Специалист подчеркнул, что представители поколения Z особенно подвержены риску преждевременных дегенеративных изменений суставов.
Врач пояснил, что артроз — это постепенное разрушение хрящевой ткани суставов. Распознать его можно по ключевым сигналам: периодическим болям, тугоподвижности, локальной отечности и характерному хрусту при движении.
Семиченков выделил основные факторы раннего развития недуга: недостаток движения ведет к ослаблению мышц, избыточный вес создает перегрузку суставов, а пренебрежение осанкой ускоряет разрушение позвоночных структур. Однако специалист настроен оптимистично: ситуацию можно улучшить!
«Залог профилактики — в разумном подходе к образу жизни: регулярная активность, поддержание здорового веса, сбалансированное питание и внимательное отношение к осанке», — поделился эксперт. Он особо акцентировал ценность ранней диагностики для успешного сохранения здоровья суставов.
Дополнил картину коллега Семиченкова — ортопед Роман Шохирев. Он обратил внимание, что специфическая «утиная» походка при ходьбе может свидетельствовать о слабости мышечного корсета или развивающемся артрозе тазобедренных суставов.
Источник: lenta.ru
