Травматолог-ортопед «СМ-Клиника» Кирилл Журавлёв подчеркивает, что основным фактором травм спины у спортсменов чаще всего являются интенсивные физические нагрузки.
«Среди хоккеистов распространены деформации позвонков и смещения межпозвонковых дисков. Фундаментальная причина — воздействие стремительных движений: неожиданных виражей на высокой скорости, резких ускорений, контактов с оппонентами и приземлений на твёрдую поверхность льда», — пояснил ведущий специалист.
Какие виды спорта наиболее рискованны для позвоночника?
По оценке Кирилла Журавлёва, максимальный риск повреждений характерен для силового тренинга (тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг), а также для скоростно-экстремальных дисциплин вроде горнолыжного спорта. Ключевым аспектом защиты становится грамотное дозирование усилий и особая техника выполнения упражнений.
Отметим также позитивную новость: современные технологии открывают новые возможности поддержания формы. Сооснователь сервиса Motify Руслан Гафуров рассказал о перспективах домашних занятий с детьми.
Источник: russian.rt.com
