Разоблачение спорного мифа
Международная группа исследователей обнаружила удивительную пользу сексуальной активности для физического состояния. Они решили проверить популярное мнение, будто интимные отношения перед тренировкой снижают энергию, и получили результаты, которые опровергают этот стереотип.
Ход тестирования
В испытаниях участвовали подготовленные мужчины. В один день они соблюдали воздержание, а в другой – испытали оргазм за 30 минут до тестов. Затем добровольцы выполняли упражнение на велотренажере и замер силы кистей. Оказалось, что их мышечные показатели не только не ухудшались, а наоборот – в среднем им удавалось дольше выдерживать нагрузку и показывать чуть лучшие силовые результаты.
Физиологическое объяснение эффекта
Анализы выявили кратковременный всплеск гормонов, отвечающих за мобилизацию ресурсов организма, и учащение сердечного ритма – признаки активации нервной системы. При этом маркеры повреждения мышц или воспаления не повышались, что исключает риск дополнительного «износа» после близости.
Авторы замечают, что позитивный эффект умерен и не считается «спортивной добавкой». Тем не менее, данные указывают на то, что сексуальная активность перед физическими усилиями не мешает готовности организма и может приносить пользу как естественная физиологическая разминка.
Более ранние исследования также установили, что интимная близость способствует ощущению спокойствия в течение дня.
Источник: lenta.ru
