Переработка травм через движение глаз
Метод десенсибилизации и переработки движениями глаз (ДПДГ) использует врожденные ресурсы психики для работы с травматическим опытом.
Специалисты отмечают: данный подход помогает психике завершить обработку не прожитых до конца переживаний, формируя адаптивные реакции.
"В итоге событие не забывается, но перестает провоцировать интенсивные эмоции. Человек хранит память о произошедшем, однако оно теряет власть над самоощущением и поступками", поясняют эксперты.
Сфера применения ДПДГ и перспективы
ДПДГ доказала эффективность при лечении посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), последствий детских травм и стойкой тревоги. Метод также результативен против эмоционального выгорания и заниженной самооценки, гармонизируя жизнь.
Отдельно подчеркивается: самостоятельная коррекция депрессии возможна лишь в мягких формах; клинические состояния требуют участия квалифицированного психиатра.
Источник: russian.rt.com
