Традиционные крещенские купания привлекают многих в зимний сезон, однако медики напоминают: погружение в ледяную воду требует осторожности и подходит не каждому.
Реакция организма на экстремальный холод
Погружение в ледяную воду вызывает мощную стрессовую реакцию в теле. У человека мгновенно учащается пульс и дыхание, резко повышается давление, а периферические сосуды сужаются. Наиболее критичными являются первые секунды после контакта с водой.
Одновременное охлаждение лица и тела может нарушить слаженную работу механизмов регуляции сердечного ритма. Это создает риск аритмии даже для людей без диагностированных заболеваний сердца.
Группы особого внимания
Резкие изменения дыхания иногда приводят к временной дезориентации и ухудшению мозгового кровообращения, увеличивая вероятность экстренных ситуаций. Особенно аккуратными нужно быть людям с сердечно-сосудистыми патологиями: фибрилляцией предсердий, ишемией, аритмией, сердечной недостаточностью. В группе риска также перенесшие инфаркт или инсульт, гипертоники и пожилые люди.
Меры предосторожности для радостного события
Отсутствие симптомов не гарантирует безопасность — критичные состояния могут развиваться внезапно. Даже опытные "моржи" не застрахованы от рисков полностью.
Специалисты советуют: воздержитесь от купаний при хронических болезнях сердца, исключите алкоголь перед погружением, избегайте ныряния с головой и задержки дыхания. Сократите время нахождения в воде и выбирайте только организованные места с дежурством медиков и спасателей.
Источник: russian.rt.com
